Metodología y entrenamiento de la fuerza en hockey
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Metodología y entrenamiento de la fuerza en hockey
El hockey hierba es un deporte cada vez más exigente en el aspecto físico. En este webinar veremos los métodos más usados a nivel internacional y los aspectos claves para mejorar la fuerza de nuestros jugadores y jugadoras. Todo ello de manos de la doctora en educación física Esther Morencos, responsable de la preparación física de la exitosa selección española de hockey de los últimos años.
Conferenciante:
Esther Morencos Martínez
Preparadora física de la Selección Española de Hockey.
Doctora en educación física y profesora de la Universidad Francisco de Vitoria.
Contenido de la video-charla:
- Métodos de entrenamiento de la fuerza.
- Principales variables en el trabajo de la fuerza en hockey.
- Periodización del trabajo de fuerza.
- Diseño de ejercicios.
Formato:
Duración: 1h y 30 minutos.
Plataforma: la video-charla está dentro de la plataforma de hockey ejercicios. Puedes acceder a él tantas veces como desees.